Transformando vidas através da
MEDITAÇÃO
Despertando a transformação criativa de dentro para fora
As 3 Portas oferecem práticas de meditação contemplativa enraizadas no Budismo Tibetano. Nossos programas online e presenciais apoiam a reflexão pessoal e a transformação em um espaço seguro de comunidade inclusiva. Juntos, descobrimos a capacidade de estar plenamente presentes em nossas próprias vidas e nas vidas dos outros, e de enfrentar os desafios do nosso mundo com sabedoria e compaixão.
Retiro on-line
com Tenzin Wangyal Rinpoche
O Coração da Autotransformação: Explorando a Medicina da Respiração, da Consciência e do Ser
Dias 16 e 17 de Novembro
Junte-se à comunidade das 3 Portas para um retiro de um final de semana com Tenzin Wangyal Rinpoche, professor de meditação tibetana e fundador das 3 Portass.
Idiomas:Inglês, Español, Português, Pусский
Professores: Tenzin Wangyal Rinpoche, Raven Lee, Gabriel Rocco, Marcy Vaughn, Lourdes Hinojosa
Experiência: Amigável para iniciantes, adequado para todos
Academia das 3 Portas
América Latina/ Brasil
Um treinamento de meditação imersiva de 2,5 anos para
transformação pessoal, relacional e social
A Academia é o programa de assinatura das 3 Portas, um treinamento imersivo cuidadosamente elaborado para envolver profundamente o meditador e intensificar sua experiência. Esse formato utiliza técnicas específicas para criar um ambiente onde é possível se desconectar dos estímulos externos e mergulhar totalmente na prática, oferecendo aos participantes uma oportunidade única de explorar a autodescoberta em uma atmosfera de apoio e comunidade.
O programa convida os participantes a assumirem um compromisso ativo e contínuo com a autorreflexão e a meditação. É um processo que às vezes pode ser rigoroso, desafiador em alguns momentos, mas também profundamente alegre e recompensador, pois proporciona a liberdade de ir além das limitações percebidas e descobrir os recursos abundantes de nossa verdadeira natureza.
Oferecemos o programa internacionalmente, com professores seniores e instrutores da América do Norte, Europa e América Latina. A participação envolve compromissos como sessões mensais em grupo pelo Zoom, encontros individuais com um professor ou mentor, retiros pessoais, além de retiros em grupo, presenciais e online, com duração de uma semana.
Nossos professores
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