O Coração da Autotransformação: Explorando a Medicina da Respiração, da Consciência e do Ser
Um retiro on-line de fim de semana online com Tenzin Wangyal Rinpoche e os professores de 3 portas
16 e 17 de novembro de 2024
Para consultar os preços especiais para América Latina, clique AQUI
Se tiver qualquer dúvida, por favor, entre em contato com Andréa no whastapp 11 9 7345-9746
Junte-se ao fundador das Três Portas, o mestre de meditação tibetana Tenzin Wangyal Rinpoche, enquanto exploramos a medicina da respiração e da consciência, envolvendo técnicas de meditação praticadas há séculos. Neste retiro, dedicaremos nosso tempo para perceber e reconhecer os padrões limitantes que mantemos em nossos corpos, como tensão, exaustão e doença; em nossa fala, que pode ser divisiva ou crítica; e em nossas mentes, onde surgem arrependimentos, medos e inseguranças. Esses hábitos humanos limitam nossa capacidade de manifestar a criatividade e a bondade inerentes a todos nós.
Por meio de práticas simples de meditação, respiração e consciência, podemos trazer abertura e gentileza aos nossos desafios enquanto descansamos na quietude do corpo, no silêncio da fala e na amplitude da mente.
Ao descobrir o refúgio interior, esses padrões energéticos que nos aprisionam podem ser desfeitos, permitindo que os caminhos de bem-estar e da alegria se abram. Junte-se ao calor da comunidade das Três Portas enquanto refletimos, praticamos e compartilhamos nossas experiências de prática uns com os outros.
PROGRAMAÇÃO
Sábado, 16/11
12:00 – 13:15 Ensinamento com Tenzin Wangyal Rinpoche
13:30 – 14:10 Instrução/prática guiada com Marcy Vaughn (40 min)
14:10 – 14:40 Discussão em pequenos grupos e compartilhamento
14:40 – 14:45 Dedicação com Marcy Vaughn
15:30 – 16:15 Instrução/prática guiada com Lourdes Hinojosa (45 min)
16:15 – 16:45 Discussão em pequenos grupos e compartilhamento
16:45 – 16:50 Dedicação com Lourdes Hinojosa
17:10 – 18:00 Instrução/prática guiada com Marcy Vaughn (50 min) - Aberto a TODOS gratuite
Domingo, 17/11
12:00 – 13:15 Ensinamento com Tenzin Wangyal Rinpoche
13:30 – 14:15 Instrução/prática guiada com Raven Lee (45 min)
14:15 – 14:45 Discussão em pequenos grupos e compartilhamento
14:45 – 14:50 Dedicação com Raven Lee
15:30 – 16:15 Instrução/prática guiada com Gabriel Rocco (45 min)
16:15 – 16:45 Discussão em pequenos grupos e compartilhamento
16:45 – 16:50 Dedicação com Gabriel
16:50 – 17:00 Conclusão com Susie Daily
Detalhes do curso
OFERENDA SUGERIDA PARA PARTICIPAÇÃO: Os alunos da América Latina tem um condição especial de pagamento, U$24 (que equivalem a aproximadamente R$ 152,00 - sujeto a variação do câmbio)
Este retiro consiste em dois dias inteiros no Zoom com ensinamentos , práticas guiadas e discussão e compartilhamento em pequenos grupos.
PROFESSOR: Tenzin Wangyal Rinpoche
Práticas guiadas lideradas pelos professores seniores das 3 Portas, Raven Lee, Gabriel Rocco e Marcy Vaughn, e pela professora Lourdes Hinojosa.
Pequenos grupos com Lourdes Hinojosa, Patricia Vigil, Carlos Villarreal e Rosário Rocha
QUEM DEVE PARTICIPAR: Este programa é aberto a todos. Não é necessária experiência prévia em meditação.
GRAVAÇÕES: Gravações de áudio do ensinamento e das práticas guiadas estarão disponíveis para streaming e download dentro de uma semana da conclusão do programa e por três meses depois. Discussões e compartilhamentos em grupo não são gravados.
Por favor, não deixe que o valor da inscrição seja uma barreira para participar deste retiro. Entre em contato com emily.light@the3doors.org se tiver alguma solicitação ou pergunta.
Somos gratos pelas doações feitas durante a inscrição. Elas nos permitem oferecer preços mais baixos e bolsas de estudo em nossos programas.
POLÍTICA DE CANCELAMENTO:
Antes do início do retiro, os reembolsos por cancelamento serão feitos integralmente (menos uma taxa de processamento de $ 25). Após o início oficial do programa, nenhum reembolso será fornecido.
*Tradução em espanhol, polonês e português disponível. Mais idiomas serão anunciados em breve.
Entre em contato com info@the3doors.org se tiver dúvidas.