Sobre as 3 Portas
As 3 Portas é uma organização internacional sem fins lucrativos dedicada a transformar vidas por meio de práticas de meditação baseadas na sabedoria e compaixão. Fundads em 2010 por Tenzin Wangyal Rinpoche, um mestre de meditação tibetana, As 3 Portas são uma comunidade de praticantes vibrantes e em constante expansão, comprometida em apoiar a inclinação natural de servir ao bem-estar dos outros.
Nosso grupo de pesquisa colabora com outros esforços de pesquisa de atenção plena (mindfulness) para estudar os efeitos que os métodos de meditação das 3 Portas têm sobre a saúde e o bem-estar. Muitos dos participantes do nosso programa estão ativamente envolvidos com iniciativas para compartilhar cuidado compassivo e liderança consciente em suas comunidades.
Nosso programa das 3 Portas , uma série de retiros que ocorrem ao longo de um período de dois anos e meio que orienta os participantes a explorar o poder da meditação e da comunidade para apoiar a autodescoberta, a transformação pessoal e as ações que beneficiam os outros. Além disso, oferecemos uma ampla variedade de programas on-line e presenciais, com tempo de duração variados para aprofundar e atualizar sua prática de meditação, como o nosso Projeto de Compaixão com 9 meses de duração
Para quem esses ensinamentos são adequados?
Esses ensinamentos são adequados para pessoas iniciantes em meditação, para aquelas que já praticam alguma forma de meditação, bem como para praticantes experientes que desejam atualizar e aprofundar sua compreensão do estado natural da mente.
O que significa Porta? Qual é o conceito?
As três portas referem-se ao corpo, fala e mente. Através das expressões desses três, podemos separar ou sair de nosso estado natural do ser, ou entrar e realizar nossa verdadeira natureza. Ao dirigir a nossa atenção na quietude do corpo, no silêncio da fala interior e na amplitude da nossa mente, entramos no refúgio interior da mente natural e experimentamos o potencial ilimitado presente em cada momento.
Qual é a fonte desses ensinamentos?
Esses ensinamentos estão enraizados na tradição Dzogchen do Budismo Bön. Dzogchen significa “grande conclusão” e carrega a visão fundamental de que cada um de nós é inerentemente completo e inteiro como somos. A meditação é uma forma de reconhecer essa natureza, repleta de criatividade e qualidades positivas. O fundador das 3 Portas, Tenzin Wangyal Rinpoche, iniciou seus estudos aos 13 anos sob a orientação de mestres tibetanos, na Índia. Ele fundou o as 3 Portas para compartilhar práticas selecionadas do corpo, fala e mente, de uma forma que seja relevante e acessível à vida moderna e benéfica para o maior número possível de pessoas em todo o mundo.